“Non capisco perché vivo – anche in famiglia sono solo”

Sono sposato da 20 anni. Ho sognato che mio marito sarebbe stato amorevole e si rammaricava che sarebbe stata la mia difesa … Certo, si è sposata non per grande amore – voleva solo scappare dalla casa dagli scandali, ma cadde nella palude di suo marito famiglia.

Quando vuole, se ne pentirà quando non – umilia, insulti, spinge. E tutto questo è visto dai bambini! La mamma è anche con un sacco di responsabilità, anche se viviamo lontano da lei – è sola e vecchia. Se comunico con lei male, allora si suiciderà – come dice sempre.

Vivo tra le persone, ma sembra. Insulti eterni, nit -picking, battute … Sono come uno sciocco a casa, come conta la famiglia. Durante l’infanzia, ha sperimentato le molestie di suo fratello, nell’adolescenza – amore e stupro non corrisposto. Molti complessi, paure ..

Vivo un recluso con frequenti pensieri suicidi che sono sempre stati. Non capisco perché sono in questo mondo. Per flagellare? In questa realtà fa molto male, angusto e cattivo!

Darina, capisco le tue emozioni. A giudicare dal tuo messaggio, stai fluttuando con il flusso. Scrivi che ti sei sposato non per un grande amore. In altre parole, inizialmente non vi era alcun potenziale nella tua relazione. Pertanto, ora trasformarli in un’unione ideale è incredibilmente difficile, se possibile.

Sembra che non sei abituato, non sai come o non hai imparato ad avere successo nella vita e spendi tutti i tuoi punti di forza per evitare o ammorbidire le difficoltà che sorgono. Hai scelto una vita del genere e una relazione del genere. Non voglio biasimarti e dire che tu stesso sei da incolpare per tutto. NO! Voglio mostrarti una via d’uscita da questa situazione.

Se non sei soddisfatto della relazione, dovrai cambiarli. Se non sei soddisfatto del tuo stato emotivo, dovrai prenderne il controllo.

Secondo me, nella tua vita esiste un locus di controllo esterno (esterno) (il locus di monitoraggio è un concetto in psicologia che caratterizza la capacità della personalità di attribuire i suoi successi o fallimenti, solo i fattori interni o solo esterni).

Dici che hai sognato un marito amorevole, pietà e premuroso. Cioè, hai creduto che qualcuno dall’esterno renderà la tua vita felice marito, buona madre, degno lavoro. Pensi che una vita felice prenderà forma da sola. Per questo motivo, stai aspettando un miracolo, fantasie dal vivo, scappa nei tuoi sogni da tutti i giorni, Swamps. Ma allo stesso tempo non crei una vita che vorresti vivere.

Sono abituati a creare la propria vita, controllarla e gestirla. Non vivono in previsione di un miracolo, non incolpano le circostanze, il paese o quelli che li circondano nei loro fallimenti. Si affidano a se stessi e costruiscono le loro vite da soli.

E secondo gli studi sugli psicologi sociali, le persone con un locus di controllo interno hanno più successo indipendentemente dai loro standard di vita. Ma allo stesso tempo, il loro livello di vita è superiore a quello delle persone con locus di controllo esterno.

Ti consiglio di leggere libri sulla motivazione. Ti aiuteranno ad assumerti la responsabilità, aumentare la fiducia in sé. Puoi iniziare con i libri più popolari Dale Carnegie. Non prestare attenzione al fatto che molte informazioni negative sono distribuite su di lui su Internet. Carnegie è una psicologa riconosciuta e i suoi libri “Come smettere di preoccuparsi e iniziare a vivere”, “Come fare amicizia” sono i famosi manuali

psicologici.

Devi fare nuove amicizie, trovare la tua attività preferita, imparare a gestire le tue emozioni, entrare nell’ambiente delle persone che ti supporteranno. Ora non lo stai facendo, ma aspetta che l’ambiente cambi da solo, quando il marito improvvisamente capisce magicamente i tuoi valori e inizia a relazionarsi bene. Questo non accadrà! La vita non è una fiaba!

Quando una persona pensa che tutti gli debbano qualcosa, e la vita dovrebbe formarsi da solo, questo è infantile, il pensiero dei bambini. Ti consiglio di dedicare tempo a te stesso: leggi i libri, trova una cerchia di interessi. Circondati di persone con cui comunicherai in modo amichevole che ti cambierà.

Chiederai dove ottenere energia per trasformare, per il cambiamento? Le forze ci vengono date quando richiesto. E se non fai nulla, ma solo sogni, allora non ci sarà forza. Ma non appena inizi a fare qualsiasi sforzo, le forze inizieranno ad apparire.

È come impegnarsi in esercizi fisici. Non c’è alcuna forza per iniziare, ma non appena supera la tua inerzia e inizi a impegnarti un po ‘in esercizi fisici, ti daranno energia per continuare e persino aumentare il carico.